Adopter une crème hydratante ou une huile anti jambes lourdes , vos mouvements doivent rester doux et remonter vers vos cuisses. Pour plus d'efficacité vous pouvez mettre vos produits au frais et opter pour des soins à base d'extraits mentholés.
Il est également conseillé de surélever ses jambes le plus souvent possible, d'éviter de porter des jeans trop serrés , de prendre des bains trop chauds et de s'épiler à la cire chaude.
Vous l'avez bien compris, pour toutes celles qui souffrent de jambes lourdes, fuyez le chaud car il dilate les vaisseaux sanguins et favorise l'engorgement veineux à l'origine de sensations désagréables dans les jambes.
Donc pour les plus courageuses, si vous le pouvez terminer votre douche par un jet d'eau froide en partant du bas pour remonter.
